Статья о том, почему не нужно считать калории и ограничивать себя в еде. Автор рассказывает о своем опыте и призывает учиться слушать свое тело и его потребности. Также она предупреждает о возможных последствиях строгих диет и рекомендует придерживаться сбалансированного питания без фанатизма. В конце автор напоминает, что выбор всегда за человеком и призывает быть здоровым.